Сырники из творога для похудения рецепт диетический
Рецепт диетических сырников из творога для похудения. Простой и полезный способ похудеть без голодания. Ингредиенты и рекомендации для приготовления диетических сырников.
Все мы знаем, что похудеть – это тяжелый путь, усыпанный кривыми зеркалами и вздохами, когда на весах не происходит никакого движения. Но что, если я скажу вам, что есть способ сократить это тернистое путешествие до размеров легкой прогулки в парке? Да, да, вы не ослышались! Встречайте диетический рецепт сырников из творога – вкусный и полезный способ отказаться от лишнего веса. Подготовьтесь к тому, чтобы узнать больше и, возможно, отправиться на новую дорогу к стройности!
сырники из творога будут полезны для вашего организма. Попробуйте приготовить это блюдо сами и наслаждайтесь его вкусом и пользой!, перемешать до однородности.
4. Сложить тесто в миску и поставить в холодильник на 30 минут.
5. Достать тесто из холодильника, соль и ванильный сахар, разделить его на несколько равных частей и сформировать из них сырники.
6. Разогреть сковороду и обжаривать сырники на ней до золотистой корочки с обеих сторон.
7. Готовые сырники можно подавать с йогуртом или свежими фруктами.
Калорийность
Сырники из творога получаются очень низкокалорийными. Одна порция из 2-х сырников содержит около 150 калорий.
Преимущества сырников из творога
1. Низкокалорийность. Сырники из творога помогут вам снизить количество потребляемых калорий в день, кальция, фосфора и других полезных веществ. Сырники из творога являются источником этих веществ.
3. Легкость приготовления. Сырники из творога готовятся быстро и легко, разрыхлитель, что позволяет вам быстро приготовить полноценный завтрак или перекус.
Вывод
Сырники из творога – это отличное диетическое блюдо, которое можно использовать в качестве полноценного завтрака или легкого перекуса.
Ингредиенты
- 300 г творога обезжиренного;
- 2 яйца;
- 3 ст. л. муки;
- 2 ст. л. сахара;
- щепотка соли;
- 1 ч. л. разрыхлителя;
- 1 ч. л. ванильного сахара.
Приготовление
1. Взбить яйца с сахаром до образования пены.
2. Добавить в яичную массу творог и перемешать.
3. Добавить муку, которое поможет вам снизить количество потребляемых калорий и снизить вес. Благодаря своему богатому составу, что приведет к похудению.
2. Богатый состав. Творог - это источник белка,Сырники из творога для похудения рецепт диетический
Необходимость похудения волнует многих людей. Один из популярных способов снижения веса – это правильное питание, в котором должны присутствовать низкокалорийные продукты. Одним из таких продуктов является творог. Сырники из него – это диетическое блюдо
Смотрите статьи по теме СЫРНИКИ ИЗ ТВОРОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЙ: